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如何预防白内障?

如何预防白内障?

分类:
白内障防控
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发布时间:
2020/09/07 10:14
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1、保持情绪舒畅,要制怒。多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2、注意用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。

3、要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

4、积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

5、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

6、吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

7、夏天出门如太阳光线过强,应戴遮阳幅或墨镜。

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