1、保持情绪舒畅，要制怒。多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2、注意用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。
3、要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
4、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
5、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
6、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
7、夏天出门如太阳光线过强，应戴遮阳幅或墨镜。