一、不宜随意购买眼镜
凡近视、远视、散光的人,配戴眼镜都有严格的要求,只有经过专业验光才能确定合理的光度。不经专业验光就随便到市场上买眼镜戴,不仅质量难以保证,而且一旦度数不准确,反而会令视力越来越糟。
二、不宜戴别人的眼镜
一副好的眼镜,在验配时已经充分考量了人眼屈光度的各个细节问题,包括:球镜、散光、轴向、棱镜度等,镜片装配时还考量了瞳距、瞳高、镜面角、前倾角等综合因素,所以即便两人度数相同,由于脸型等原因,眼镜也不是完全一样的,因此,不可以互换戴用。
三、不宜戴功用不匹配的防护眼镜
防护眼镜种类繁多功用各异,需要哪种防护镜应该对号选用,不能随意更换或代替。例如,不能把防尘眼镜当作防冲击眼镜使用;不能把普通眼镜当做防蓝光辐射眼镜使用;也不可用防弧光眼镜当作防辐射眼镜使用,更不能把普通防紫外镜片当做防激光眼镜来使用,否则其害处是很大的。
四、不宜戴度数过矫的近视镜
戴度数过矫的近视镜,不但会使视线呈现远视状态,出现头痛、头胀、视力疲劳等眼睛调节过度的症状,而且很容易促进和加深近视的发展。因此,近视者配戴眼镜,应坚持最佳视力的最低度数原则。
五、不宜乱擦乱放眼镜
养成爱护和保养眼镜的良好习惯,拿下眼镜后立即放入眼镜盒,不可随意乱放,以防把眼镜弄脏和镜片划伤。工作中临时放置眼镜时,要注意把镜片立放,切不可将镜面朝下放在桌上。另外,擦拭眼镜应用洁净的专用镜布去擦,不可随便用手、衣服、手绢或其他不干净的布去擦拭。
六、不宜戴镜片磨损的眼镜
有的人不小心把镜片摔裂或磨损之后,因种种原因仍然长时间将就着戴这副磨损的眼镜,这种做法是很不好的。因为磨损的镜片不但影响视线,而且因为应力作用会出现散光,使人发生头晕、视力疲劳等现象,既对眼睛有害,也会影响工作。
七、不宜全天戴墨镜
有的人不分时间、不看场合,长期戴着墨镜,这种做法是有损眼睛健康的。因为在光线并不强烈的环境中,例如傍晚、夜里或者在室内仍然戴着墨镜,不但没有保护眼睛的作用,相反还会影响视觉,增加眼睛的负担。
八、不宜戴塑料镜片眼镜
很多人常把树脂镜片当做塑料镜片,但其实两者之间的差别是十分巨大的,塑料镜片由于自身的特性及制作工艺等因素的限制,镜片透明度差,易划伤,光线折射也不均匀。长时间使用眼睛会处于紧张、不协调、视物杂乱的状态,危害眼睛健康。儿童若戴这种眼镜,尤其是各种鲜艳的彩色塑料镜片,会对眼睛造成更大的伤害。
九、不宜戴隐形眼镜骑车出行
长距离骑车旅游时,由于空气对流增加,会使软性隐形眼镜的水分减少,镜片逐渐干燥变硬,眼睛会感到不舒服,时间长了,变硬的隐形眼镜还会损伤角膜上皮组织引起疼痛。同样,大风天气在户外运动时也尽量避免佩戴隐形眼镜哦。
十、不宜随意戴大框眼镜
现在越来越多的年轻人为追求时尚配戴大框眼镜,但过大的镜框镜片,势必增加眼镜的重量,而过重的眼镜压在鼻梁上,会出现明显压痕和鼻部刺痛感并影响美观;戴大框眼镜甚至会压到眼眶下缘,由此可能会使眶下神经受压,出现脸部皮肤麻木、眼鼻附近刺痛、感觉迟钝等症状。因此,要合理选戴大框眼镜。