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如何有效预防青光眼?

如何有效预防青光眼?

分类:
青光眼治疗
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发布时间:
2020/09/07 14:33
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  1. 保持心情舒畅,避免情绪过度波动。

  2. 生活、饮食起居规律,劳逸结合,每日要有足够的休息和睡眠。适量体育锻炼,衣领不宜过紧,不要长时间低头工作。

  3. 注意用眼卫生,不要长时间读书看报和在暗室及弱光条件下工作或逗留太久,看电视时不要关灯。

  4. 不要暴饮暴食,暴饮暴食会使眼压升高,诱发青光眼。

  5. 多吃蜂蜜及其他利水的食物,如西瓜、冬瓜、红小豆等,有利于降低眼压。

  6. 如眼胀痛,触摸感觉像额头一样硬,看灯光有虹圈、视矇,应及早就医。

  7. 多吃蔬果,防止便秘。

  8. 有青光眼家族及危险因素者,应定期检测眼压。

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