1. 保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
2. 生活、饮食起居规律，劳逸结合，每日要有足够的休息和睡眠。适量体育锻炼，衣领不宜过紧，不要长时间低头工作。
3. 注意用眼卫生，不要长时间读书看报和在暗室及弱光条件下工作或逗留太久，看电视时不要关灯。
4. 不要暴饮暴食，暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。
5. 多吃蜂蜜及其他利水的食物，如西瓜、冬瓜、红小豆等，有利于降低眼压。
6. 如眼胀痛，触摸感觉像额头一样硬，看灯光有虹圈、视矇，应及早就医。
7. 多吃蔬果，防止便秘。
8. 有青光眼家族及危险因素者，应定期检测眼压。