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上班族午休睡出青光眼!

上班族午休睡出青光眼!

分类:
青光眼治疗
作者:
来源:
发布时间:
2020/09/07 14:32
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 怎么无缘无故就患上青光眼了呢?

     人在趴着睡觉时,由于眼部压在胳膊上,容易对眼睛造成压力,时间一长,我们的眼角膜和视网膜就容易受到损伤,此时,眼压升高,从而易诱发青光眼等眼部疾病。因此原因导致青光眼的上班族很多。

  据统计,中国目前有青光眼患者约900万人,而这900万人,每天都在担心变瞎。世界卫生组织预计,到2020年全球青光眼患者将达到8000万。其中,上班族人群,尤其是在大城市奋斗的高级白领,他们由于工作压力大、经常熬夜加班、习惯性趴着睡觉,患上青光眼的概率明显增加。

  专家提醒

  青光眼是一种不可逆性的视力损伤疾病,重在早期预防,上班族要注意合理安排工作,劳逸结合,学会释放压力,保持平和心态,饭后15分钟左右再休息效果比较好,尽量躺着休息,保持头高脚低,右侧卧睡的正确睡姿。如果办公室场地不够,上班族们可准备一个颈枕套在脖子上,再坐在有靠背的椅子上睡,同时养成每年定期检查眼部的习惯,做到早发现,早治疗,远离青光眼疾病困扰。