新闻动态-江阴光明眼科医院丨江阴市中小学生近视眼防控中心丨医保农保定点医院

欢迎来到江阴光明眼科医院官方网站，相知十年、值得信赖！

0510-80668111 0510-80669191

关注微信

二维码

在线咨询

★ 医保农保定点医院

★ 江阴市白内障复明手术定点医院

★ 江阴市人民医院医疗集团技术协作单位

★ 江阴市中小学生近视眼防控中心

★ 无锡市残联低视力康复定点机构

★ 医疗保障定点医疗机构

新闻动态

儿童青少年近视防控健康教育核心信息（儿童青少年版）

2020-09-09

1. 近视会导致学习、生活不便，甚至会影响升学和择业。释义：近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响正常学习和生活，还会对升学和择业造成一定限制。近视严重时甚至会导致失明。 2. 坚持充足的白天户外活动。释义：坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。儿童青少年应听从家长和老师的安排，保证每天进行2小时以上白天户外活动。 3. 要保持正确的读写姿势。释义：不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。读书写字要使用适合自己坐高的桌椅，应有良好的照明，并保持“三个一”的正确姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。认真做眼保健操。在家中连续读写40分钟后，应休息远眺放松10分钟。 4. 避免不良的读写习惯。释义：预防近视要避免不良的读写习惯，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。 5. 保证充足的睡眠和合理的营养。释义：充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。儿童青少年应听从家长和老师的作息安排，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。 6. 控制使用电子产品的时间。释义：长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，会给眼睛带来伤害。使用电子产品时，应使眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中。在家中使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。 7. 看不清黑板上的文字或远处的物体时可能是发生了近视，应及时告诉老师和家长。释义：当发现自己看不清黑板上的文字或远处的物体时，可能是发生了近视，应及时告诉老师和家长，并尽快到医院进行视力检测，做到早发现、早诊断、早矫正，防止近视进一步加重。需注意，即使能看清远处的物体，也存在发生单眼近视的可能性。平时可交替闭上一只眼睛进行自测，以便发现单眼近视，及时矫正，避免双眼视力差对眼睛造成更大伤害。 8. 一旦确诊为近视，应尽早在医生指导下配戴眼镜，并定期复查。释义：一旦被医生确诊为近视，就应该进行矫正，不然视力有可能进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法，但具体采用哪种眼镜，应听从医生的指导。通过配戴眼镜对视力进行矫正后，应坚持戴镜，且应继续保持良好的用眼习惯，每半年到医院复查一次。

儿童青少年近视防控健康教育核心信息（公众版）

2020-09-09

1. 近视是外部平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光不正。释义：在调节放松状态时，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，这种屈光状态称为近视。近视以视远不清、视近清为主要特征。发生在儿童青少年中的屈光不正主要为近视。 2. 近视影响儿童青少年身心健康。释义：近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响孩子的正常学习、生活和身心健康。有些专业和工作对视力有严格要求，近视有可能影响升学和择业。近视还会增加视网膜病变等并发症的风险，严重的可导致失明。 3. 坚持充足的白天户外活动。释义：坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。教师和家长应引导孩子积极参加体育锻炼，每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动，寄宿制幼儿园不应少于3小时。 4. 保持正确的读写姿势。释义：不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。家长应提醒孩子在家中连续读写40分钟后，休息远眺放松10分钟。教师应指导学生每天认真做眼保健操。 5. 避免不良的读写习惯。释义：预防近视要避免不良的读写习惯，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。 6. 控制使用电子产品的时间。释义：长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的诱因之一。学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%。孩子在家中使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。 7. 近视要早发现，早矫正。释义：看不清黑板上的文字或远处的物体时可能是发生了近视。定期进行视力检查，有利于早发现、早矫正，防止近视加重。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力保护与健康。 8. 保证充足的睡眠和合理的营养。释义：充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。儿童青少年应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。 9. 一旦确诊为近视，应尽早在医生指导下配戴眼镜，并定期复查。释义：一旦被医生确诊为近视，就应该进行矫正，不然视力有可能进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法，但具体采用哪种眼镜，应听从医生的指导。通过配戴眼镜对视力进行矫正后，应坚持戴镜，且应继续保持良好用眼习惯，每半年到医院复查一次。 10. 警惕近视能治愈的虚假宣传。释义：截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。

人民时评：近视矫正市场需“矫正”

2020-09-09

近期，一些医院眼科门诊内中小学生就诊人数明显增加，不少孩子出现视力下降甚至近视症状。这一方面是由于疫情防控期间一些门诊关停，或是家长出于安全考虑没有及时带孩子就诊；另一方面则出于长期在家上网课、复课后课业压力加大等原因，没有保障好用眼卫生。儿童青少年近视问题令人揪心，视力纠正产品市场的问题也值得关注。儿童青少年近视，不仅仅是教育问题、卫生问题，也是社会问题。我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视。世界卫生组织公布的一项研究报告显示，中国近视患者达6亿人，青少年近视率居高不下。庞大的“小眼镜”群体，催生出旺盛的“摘眼镜”需求。然而，市场上的近视矫正产品令人眼花缭乱。有的商家推出视力矫正产品，宣称能有效提高视力，“快的一个月改善50度，慢的两个月改善50度，100%有效”；有的商家自称使用了“3D训练”“5D热敷”等“先进技术”，制造概念吸引家长掏腰包；有的青少年护眼机构开出高价，一些套餐产品每疗程价格高达万余元。我国广告法规定，医疗、药品、医疗器械广告不得含有表示功效、安全性的断言或者保证的内容；除医疗、药品、医疗器械广告外，禁止其他任何广告涉及疾病治疗功能，并不得使用医疗用语或者易使推销的商品与药品、医疗器械相混淆的用语。然而，从线上商城到线下商家，一些机构搞虚假宣传，以护眼之名行骗钱之实。近视矫正市场良莠不齐，亟待治理。净化市场环境，更好保障儿童青少年权益，就要坚持有法必依、执法必严，整合力量、强化监管，重拳出击、落实措施，坚决查处无效产品、无良商家，狠刹虚假宣传、欺骗性消费的歪风。与此同时，也应注重引导，帮助家长和孩子理性看待近视现象和近视矫正，避免“有病乱投医”。家长希望一劳永逸地摘掉近视孩子的眼镜，这种心理经常被不良商家所利用。此前，国家卫生健康委办公厅联合多部门发布《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》明确：“在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。”所谓 “康复”“恢复”“近视治愈”等表述，纯属误导。对家长来说，与其急功近利地去寻找视力矫正产品，莫如在帮助孩子提升健康素养上多下功夫，努力培养孩子科学用眼、爱眼护眼的良好习惯。除了依法打击、有力引导，也要从根源上铲除儿童青少年近视滋生的土壤。目前，人们对近视的严重性还重视不足，一般只是把近视等同于“戴眼镜”。事实上，近视也是一种疾病，高度近视不仅是致盲和视力损伤的重要原因，因其具有遗传性，还会影响下一代的健康。教育部、国家卫健委等八个部委联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》明确将儿童青少年总体近视率纳入政府绩效考核。切实提高认识、加快行动，把降低孩子近视率摆到更加重要位置，将视力健康纳入素质教育，把课余时间真正还给孩子，让他们走进大自然、远望星空，才能给孩子一双明亮的眼睛。健康是社会文明进步的基础。医学证明，新生儿的双眼处于远视状态，是一种“远视储备”。合力呵护好孩子们的视力，就是保护民族的“远视储备”，以视觉健康推进健康中国建设。《人民日报》（ 2020年07月10日 05 版）

中消协：防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益

2020-09-09

据中消协网站消息，中消协13日发布消费警示称，防蓝光产品数量众多，产品质量参差不齐，如果选购不当，反而容易给孩子的眼睛带来伤害。有专家指出，当前的防蓝光眼镜多存在以下问题：有的产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果；有些产品完全屏蔽了蓝光，即过度防护；由于防蓝光镜片大都带有颜色，会造成一定的“色偏”，长时间使用，反而容易加剧视觉疲劳。资料图：中小学生在家长的陪同下检查视力。韦亮摄中消协指出，电子产品的蓝光并非导致近视的“罪魁祸首”，据专家介绍，蓝光只是具有造成视网膜损伤的可能性，而且这种可能性与视网膜接收到的蓝光剂量有关。也就是说，蓝光照射只有达到足够的时间和一定强度后才有可能造成视网膜伤害。还有专家进一步指出，蓝光对眼睛的主要伤害可能是会导致眼底出现黄斑病变，但这是在长时间、高强度的照射下产生的。　　同时，蓝光对人体也有益处。许多专家都认为，480-500纳米之间的蓝光具有调整生物节律的作用，可帮助促进睡眠、稳定情绪、增强记忆力等。目前还有视力保护研究显示，蓝光或者紫光甚至还具备抑制眼睛近视的作用。　　质量合格的电子产品已经过滤了有害的短波蓝光，其蓝光危害值基本都处于无危险级别。即正确使用手机、平板电脑所接触到的蓝光一般不会对眼睛造成损害。目前也没有蓝光导致近视的直接证据。因此家长不必过分担忧所谓的“蓝光危害”。　　中消协提示，防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益，既然蓝光不是造成近视的原因，那么所谓“防蓝光产品”预防近视显然缺乏科学依据。针对一些商家通过对防蓝光产品的性能进行虚假夸大宣传，过度解读蓝光的危害，高价推销防蓝光产品，消费者应理性看待。多位专家指出，医学上暂时还没有充足的证据证明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面能够起到显著效果。　　中消协指出，电子产品的护眼模式效果优于防蓝光贴膜。广东省消费者委员会曾于2019年开展了比较试验进行测评比对，结果显示，护眼模式可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温的作用，使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制；大部分标称具有防蓝光功能的贴膜虽然也能起到一定降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比和降低屏幕色温的作用，但效果不是太明显。　　选择什么样的电子产品有利于预防近视？中消协于2019年委托专业检测机构，就市场上销售的手机、平板电脑和电视机产品开展了比较试验。结果显示，全部13款样品均属于IEC 62471：2006中的豁免类，即无蓝光危害，消费者可以放心使用。但15名中小学生被试者在进行30分钟的游戏任务后，有5款样品让被试者感到明显的视疲劳；有10款样品显著影响了用户视知觉功能的表现，产生预警。测试结果在一定程度上说明，儿童青少年一次观看电子屏幕的时间不宜超过30分钟。观看20-30分钟之后一定要适当休息，以缓解视疲劳，修复对视知觉能力的损伤。　　从测评结果看，为保护视力消费者可优先选择OLED显示屏和经过改良的LCD显示屏(TFT显示屏)，并优先选择大屏的电子显示产品。　　中消协提示，医学界对于造成儿童青少年近视的“罪魁祸首”已经达成基本共识，即儿童青少年近视主要是由长时间使用电子产品导致视疲劳和使用姿势不当造成，有效控制用眼时间、保持正确的用眼姿势才是预防近视的主要方式。　　中消协提醒儿童青少年及家长，不必过分担忧蓝光对眼睛的危害，不要盲目迷信防蓝光产品广告中宣称的近视防护效果，要选择适当的电子产品。同时，家长要多关注孩子的用眼卫生，合理用眼，保护视力。来源：中国新闻网

张丰菊：6-8岁是近视率增高拐点，学校要和医生联手筑起“防火墙”

2020-09-09

2020年8月30日是教育部、国家卫生健康委员会等8部门门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》两周年，人民日报健康客户端将通过对国内眼健康领域知名专家的系列采访，一起来探讨和回顾《方案》实施两周年以来我国儿童青少年近视防控领域的变化。受访专家：张丰菊，教授，医学博士，博士生导师。 “6-8岁是近视率走高的拐点,这个阶段孩子大部分时间是在校园度过，学校在帮助孩子养成良好用眼习惯方面承担着重要启蒙和规范作用。”谈及《方案》实施两周年以来的感受，北京同仁医院眼科临检中心主任张丰菊教授告诉人民日报健康客户端，希望接下来医疗机构能和学校教育部门在科普宣教、数据采集、病因机制研究等方面加深协作，降低近视发病率和高度近视导致眼底病及其它致盲性眼病的发生率。 6-8岁是近视率走高的拐点，学校还应加强防控关口作用 6岁，正是孩子进入小学开始学生生涯的开始，虽然这个时候孩子视力发育趋于稳定，但却要开始面对巨大的视力健康挑战——大量课堂学习和课余作业带来的长时间近距离视觉活动。张丰菊表示，在这一点上，学校应当帮助孩子减轻一些课业负担，增加户外活动，尽量减少或者推迟小学生近视的发生。此外，近视防控也跟环境亮度、灯光频度等环境因素有关，建议学校要最大程度为学生的长时间学习提供良好的照明条件。在张丰菊看来，医生也更应该积极主动和学校加强合作，一起把学校建成近视防控的宣教阵地，借助专业的医学知识帮助孩子和学校筑好“防火墙”, 把好学校这个近视防控的“关口”, 让孩子从小就能学到近视防控的有效方法。近视筛查别只测测视力，眼轴长度也应列为评估指标除了学校应发挥好“关口”作用，张丰菊认为还有几点需要特别注意：近视筛查水平和科学性有待加强，需要更科学的筛查指标。很多地方筛查仅仅就是给孩子查视力，但一个单纯的视力数据并不能准确反映近视发病率。建议增加更稳定的筛查指标——眼轴。眼轴的生长速度如果和年龄不匹配，能间接反映近视的发展程度，如果把它作为筛查指标之一，可显著提高近视预测的灵敏性。高度近视即使做了激光手术，也要定期查眼底。张丰菊提醒，孩子如果发展到高度近视( 600度以上)，不但视力会大幅度下降，还会导致眼底及视功能病变，甚至有失明危险。高度近视是导致60岁以下人失明第一原因，即使你的激光手术很成功摘镜，也一定要每年到医院复查，避免视网膜变性及裂孔、视网膜脱离、出血等并发症的发生。要尽快改变新冠疫情对近视防控的影响。张丰菊介绍，新冠疫情对儿童青少年健康状况确实产生了比较大的影响。尤其是近视筛查工作处于间断状态，相关调研也无法有序开展，这都对今年近视防控工作造成不利影响，这时候需要学校、家长特别注意要让孩子多休息眼睛，合理安排作息时间，增加体质，尽量减少网课盯屏幕给孩子视力带来的不良影响。

13项重点！三部门联合印发全国综合防控儿童青少年近视工作评议考核办法

2020-09-09

为贯彻落实习近平总书记关于我国学生近视问题重要指示精神，根据经国务院同意、教育部等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》，近日，教育部、国家卫生健康委、国家体育总局联合印发通知，面向各省（区、市）人民政府以及新疆生产建设兵团开展儿童青少年近视工作评议考核，并明确了评议考核原则、内容、步骤、要求和结果运用。通知指出—— 评议考核的基本原则是全面考核、突出重点，实事求是、客观公正，目标导向、力求实效。既考核近视防控整体推进情况，又重点考核加强组织领导、明确专门机构、细化政策、落实人员配备、强化学校体育和健康教育、改善办学条件、合理安排投入、降低近视率等重点事项。根据重点事项分条目列出评议考核要点，并按权重赋以分值，形成评议考核量化分值表。通知明确了十三个评议考核重点。重点评议考核省级人民政府对综合防控儿童青少年近视工作的组织领导、重视程度和部署推进等情况，近视防控工作主体责任落实等情况，合理安排投入、支持保障本地区工作等情况，强化近视防控专业保障机制建设等情况，支持全国近视防控试点县（市、区）和改革试验区建设等情况，优化办学条件、改善学校用眼环境、消除中小学校“大班额”等情况，加强中小学医务室、卫生室、保健室建设和区域中小学校卫生保健机构建设，配备校医等卫生专业技术人员等情况，落实教育部等九部门印发的《中小学生减负措施》、减轻学业负担、指导学生参加实践锻炼，增加、保障户外活动，保障体育与健康课程教学等情况，推进近视防控家校联动和规范电子产品使用等情况，加强综合防控儿童青少年近视专家宣讲团建设、加强近视防控科普宣传、落实学校健康教育相关要求等情况，开展近视普查抽查、保障近视率核定、儿童青少年视力健康电子档案建设等情况，出台省级近视防控监管政策、加大近视行业监管力度等情况，完成《综合防控儿童青少年近视实施方案》规定的近视防控目标、出台考核办法、开展近视防控评议考核等情况。通知指出—— 在各省（区、市）人民政府以及新疆生产建设兵团严格自查自评基础上，教育部会同国家卫生健康委、国家体育总局组织评议考核工作，评议考核结果向各省（区、市）人民政府以及新疆生产建设兵团通报。来源：教育部政务新媒体“微言教育”

< 1...7 8 9...90 >

0510-80668111
0510-80669191

虹桥总部：江阴市虹桥北路103号

华士门诊部：江阴市华士镇环南路187-2

页面版权归：江阴光明眼科医院有限公司所有技术支持：中企跨境江阴
 苏ICP备19046364号-2 (苏)医广【2025】第07-31-3202-326号

本网站信息仅做健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见如有转载或引用本站文章涉及版权问题，请与我们联系

光明眼科公众号

近防中心公众号