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新闻动态

瞿佳：复学复课也应强化近视防控营造护眼社会氛围

2020-09-09

人民网北京5月18日电 17日，全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团团长、温州医科大学附属眼视光医院院长瞿佳做客由人民网·人民健康主办的2020全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛并担任嘉宾主持。在主题为“疫后综合征与校园健康教育”的专场论坛上，瞿佳表示，当前疫情防控常态化背景下，既要打好打赢疫情防控阻击战，也要把握好儿童青少年近视防控这一关。疫情期间，“居家上网课”模式让学生们户外活动减少，电子产品使用频率增加，近视发生发展的风险也随之增加。对此，瞿佳建议，在继续抓好疫情防控、推动复学复课的同时，也要逐步恢复并强化近视防控工作。 “做好‘三个20’（即用眼20分钟，要远眺20英尺超过20秒），掌握‘一寸一尺一拳’（即胸口离桌子一拳远，握笔手指到笔尖要有一寸，看书作业要有一尺远），控制电子产品使用时长，养成良好的用眼习惯，做好线上教育的同时也将师生身心健康等方面都补充上来。”瞿佳说。 6月6日是全国“爱眼日”，针对儿童青少年近视高发问题，瞿佳指出，需要营造政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注等良好的社会氛围。社会各界力量协同作战，继续让近视防控、爱眼护眼观念深入人心。来源：人民网-人民健康网

中消协：防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益

2020-09-09

据中消协网站消息，中消协13日发布消费警示称，防蓝光产品数量众多，产品质量参差不齐，如果选购不当，反而容易给孩子的眼睛带来伤害。有专家指出，当前的防蓝光眼镜多存在以下问题：有的产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果；有些产品完全屏蔽了蓝光，即过度防护；由于防蓝光镜片大都带有颜色，会造成一定的“色偏”，长时间使用，反而容易加剧视觉疲劳。资料图：中小学生在家长的陪同下检查视力。韦亮摄中消协指出，电子产品的蓝光并非导致近视的“罪魁祸首”，据专家介绍，蓝光只是具有造成视网膜损伤的可能性，而且这种可能性与视网膜接收到的蓝光剂量有关。也就是说，蓝光照射只有达到足够的时间和一定强度后才有可能造成视网膜伤害。还有专家进一步指出，蓝光对眼睛的主要伤害可能是会导致眼底出现黄斑病变，但这是在长时间、高强度的照射下产生的。　　同时，蓝光对人体也有益处。许多专家都认为，480-500纳米之间的蓝光具有调整生物节律的作用，可帮助促进睡眠、稳定情绪、增强记忆力等。目前还有视力保护研究显示，蓝光或者紫光甚至还具备抑制眼睛近视的作用。　　质量合格的电子产品已经过滤了有害的短波蓝光，其蓝光危害值基本都处于无危险级别。即正确使用手机、平板电脑所接触到的蓝光一般不会对眼睛造成损害。目前也没有蓝光导致近视的直接证据。因此家长不必过分担忧所谓的“蓝光危害”。　　中消协提示，防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益，既然蓝光不是造成近视的原因，那么所谓“防蓝光产品”预防近视显然缺乏科学依据。针对一些商家通过对防蓝光产品的性能进行虚假夸大宣传，过度解读蓝光的危害，高价推销防蓝光产品，消费者应理性看待。多位专家指出，医学上暂时还没有充足的证据证明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面能够起到显著效果。　　中消协指出，电子产品的护眼模式效果优于防蓝光贴膜。广东省消费者委员会曾于2019年开展了比较试验进行测评比对，结果显示，护眼模式可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温的作用，使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制；大部分标称具有防蓝光功能的贴膜虽然也能起到一定降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比和降低屏幕色温的作用，但效果不是太明显。　　选择什么样的电子产品有利于预防近视？中消协于2019年委托专业检测机构，就市场上销售的手机、平板电脑和电视机产品开展了比较试验。结果显示，全部13款样品均属于IEC 62471：2006中的豁免类，即无蓝光危害，消费者可以放心使用。但15名中小学生被试者在进行30分钟的游戏任务后，有5款样品让被试者感到明显的视疲劳；有10款样品显著影响了用户视知觉功能的表现，产生预警。测试结果在一定程度上说明，儿童青少年一次观看电子屏幕的时间不宜超过30分钟。观看20-30分钟之后一定要适当休息，以缓解视疲劳，修复对视知觉能力的损伤。　　从测评结果看，为保护视力消费者可优先选择OLED显示屏和经过改良的LCD显示屏(TFT显示屏)，并优先选择大屏的电子显示产品。　　中消协提示，医学界对于造成儿童青少年近视的“罪魁祸首”已经达成基本共识，即儿童青少年近视主要是由长时间使用电子产品导致视疲劳和使用姿势不当造成，有效控制用眼时间、保持正确的用眼姿势才是预防近视的主要方式。　　中消协提醒儿童青少年及家长，不必过分担忧蓝光对眼睛的危害，不要盲目迷信防蓝光产品广告中宣称的近视防护效果，要选择适当的电子产品。同时，家长要多关注孩子的用眼卫生，合理用眼，保护视力。来源：中国新闻网

LED灯具会产生蓝光危害吗？

2020-09-09

和荧光灯相比，LED灯具是否更适合教室照明？LED灯具会产生蓝光危害吗？围绕这些备受关注的热点问题，温州市近日专门召开中小学教室安装LED灯具的专家论证会，邀请一批国内权威专家共同研讨如何改善学校视觉环境，有效推进近视防控工作。用眼环境是影响儿童青少年近视发生发展的主要因素。我国中小学生每天约8-10小时学习时间在教室，不良的照明环境会影响视觉系统的工作状态；尤其是尚在生长发育阶段的孩子，不科学的教室照明甚至可能对其视觉系统的发育造成一定的影响。《综合防控儿童青少年近视实施方案》中，明确将“改善学校的视觉环境”列为近视综合防控中的重要内容，要求“改善教学设施和条件，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备”。温州早在2018年7月实施“明眸皓齿”工程，并将全市中小学校教室照明改造作为保障学生眼健康的关键抓手。2019年暑期，温州完成9500余间教室照明改造，并率全国之先在龙湾区全区开展LED光源改造试点。半年使用情况显示，LED改造教室光照质量、节能环保、日常管护各方面均优于传统灯具。由于LED照明技术为近年来发展起来的新型固态半导体照明技术，不少公众对其不甚了解，甚至对其安全性存在着一些误解。为此，在“六六爱眼日”来临之际,温州市教育局牵头，温州医科大学附属眼视光医院组织承办了《关于温州市中小学教室安装LED灯具蓝光危害等事宜专家论证会》，邀请专家通过线上线下联合会议的形式，对LED照明的技术先进性、光辐射安全等问题进行充分讨论。此次会议邀请了国际著名照明研究专家，同济大学建筑与城市规划学院、国际照明委员会副主席郝洛西教授，浙江大学光电学院/杭州三泰检测技术有限公司牟同升教授，复旦大学信息科学与工程学院林燕丹教授，中国科学院建筑设计研究院许楠高级工程师，以及近视及视觉健康研究专家中国科学院心理研究所黄昌兵研究员，上海市疾病预防控制中心罗春燕主任，温州医科大学附属眼视光医院瞿佳教授、周佳玮研究员和侯方研究员等。针对LED灯具是否会产生蓝光危害这一问题，牟同升教授表示，虽然部分科学研究中发现蓝光照射会对眼睛产生不利影响，但这是基于实验室的特定条件下，并不等同于实际照明应用。郝洛西教授认同这一观点并表示，为了达到健康照明的目的，教室照明更应该关注于如何让学生看的清楚、舒适、持久，并设定合适的光参数。只要光源或灯具（包括LED灯具及荧光灯）的光辐射（包括紫外线和蓝光）在安全级别，就能够在教室中使用。专家们还指出，CIE国际照明委员会发布的《关于蓝光危害的立场声明》、温州医科大学眼视光医院牵头发布的《近视防控教室LED照明专家共识》和国际半导体照明联盟等学会联合发布的《普通照明LED与蓝光》白皮书等对蓝光危害的问题都进行了驳斥。经过讨论，专家一致认为：从蓝光危害的角度来看，目前没有任何证据表明在教室中正常使用LED灯具会对青少年眼睛产生负面影响，在教室使用LED照明是安全的。个别组织脱离剂量考虑，过度夸大某个波段的光危害，违背科学客观的原则。针对“为何现行教室照明的国家标准中仍然推荐荧光灯”这一问题，林燕丹教授与罗春燕主任向大家分享了上海市地方标准《中小学校及幼儿教室照明设计规范》的制定过程与心得。现有的国家标准需要考虑不同地区的经济与社会发展情况，是基本要求，同时存在时间滞后性。近几年来，许多省市（如四川省、上海市等）均已将LED灯具的使用加入到照明标准中。这都是基于技术发展的现况以及健康照明的需求而应运而生的。通过试点改造，LED灯具成为了上海市大部分教室照明使用的光源，相对于传统的荧光灯而言，LED灯具在光照质量、节能环保、日常维护等各个方面都具有十分明显的优势。此外，黄昌兵研究员与许楠高级工程师也与大家分享了LED灯具在各项电气和光参数指标上的优势。瞿佳教授、侯方研究员、周佳玮研究员等人也从光与人的身心健康、光与视觉系统发育等角度对健康光照的属性和其在近视综合防控中的重要角色进行了分析。专家们一致认为：LED较其他灯具有更好的电气和光参数指标，更能够满足面向近视防控的健康照明要求，应当作为有条件的省市地区近视防控教室照明改造的优先选项。专家们还建议，温州一直是我国近视防控工作的“排头兵”，就教室健康照明改造而言，也要继续发挥“先锋队”的角色，尽早颁布实施LED健康教室照明的地方标准，引领全国中小学校视觉环境改善工作，保障广大儿童青少年的眼健康。来源：中国近视防控

中消协：防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益

2020-09-09

张丰菊：6-8岁是近视率增高拐点，学校要和医生联手筑起“防火墙”

2020-09-09

2020年8月30日是教育部、国家卫生健康委员会等8部门门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》两周年，人民日报健康客户端将通过对国内眼健康领域知名专家的系列采访，一起来探讨和回顾《方案》实施两周年以来我国儿童青少年近视防控领域的变化。受访专家：张丰菊，教授，医学博士，博士生导师。 “6-8岁是近视率走高的拐点,这个阶段孩子大部分时间是在校园度过，学校在帮助孩子养成良好用眼习惯方面承担着重要启蒙和规范作用。”谈及《方案》实施两周年以来的感受，北京同仁医院眼科临检中心主任张丰菊教授告诉人民日报健康客户端，希望接下来医疗机构能和学校教育部门在科普宣教、数据采集、病因机制研究等方面加深协作，降低近视发病率和高度近视导致眼底病及其它致盲性眼病的发生率。 6-8岁是近视率走高的拐点，学校还应加强防控关口作用 6岁，正是孩子进入小学开始学生生涯的开始，虽然这个时候孩子视力发育趋于稳定，但却要开始面对巨大的视力健康挑战——大量课堂学习和课余作业带来的长时间近距离视觉活动。张丰菊表示，在这一点上，学校应当帮助孩子减轻一些课业负担，增加户外活动，尽量减少或者推迟小学生近视的发生。此外，近视防控也跟环境亮度、灯光频度等环境因素有关，建议学校要最大程度为学生的长时间学习提供良好的照明条件。在张丰菊看来，医生也更应该积极主动和学校加强合作，一起把学校建成近视防控的宣教阵地，借助专业的医学知识帮助孩子和学校筑好“防火墙”, 把好学校这个近视防控的“关口”, 让孩子从小就能学到近视防控的有效方法。近视筛查别只测测视力，眼轴长度也应列为评估指标除了学校应发挥好“关口”作用，张丰菊认为还有几点需要特别注意：近视筛查水平和科学性有待加强，需要更科学的筛查指标。很多地方筛查仅仅就是给孩子查视力，但一个单纯的视力数据并不能准确反映近视发病率。建议增加更稳定的筛查指标——眼轴。眼轴的生长速度如果和年龄不匹配，能间接反映近视的发展程度，如果把它作为筛查指标之一，可显著提高近视预测的灵敏性。高度近视即使做了激光手术，也要定期查眼底。张丰菊提醒，孩子如果发展到高度近视( 600度以上)，不但视力会大幅度下降，还会导致眼底及视功能病变，甚至有失明危险。高度近视是导致60岁以下人失明第一原因，即使你的激光手术很成功摘镜，也一定要每年到医院复查，避免视网膜变性及裂孔、视网膜脱离、出血等并发症的发生。要尽快改变新冠疫情对近视防控的影响。张丰菊介绍，新冠疫情对儿童青少年健康状况确实产生了比较大的影响。尤其是近视筛查工作处于间断状态，相关调研也无法有序开展，这都对今年近视防控工作造成不利影响，这时候需要学校、家长特别注意要让孩子多休息眼睛，合理安排作息时间，增加体质，尽量减少网课盯屏幕给孩子视力带来的不良影响。

2016年6月6日爱眼日

2020-07-08

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